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Ragoût de bœuf à la jardinière à l'orge

Portion: 400 g

Ingrédients:

Boeuf • Eau • Oignon • Carottes • Céleri • Orge perlée • Amidon de maïs modifié • Vinaigre (vinaigre, hydroxyde de sodium, hydroxyde de potassium) • Sauce (amidon de maïs modifié, sucre, tomate en poudre, caramel en poudre) • Extrait de levure • Sucre • Sel • Saveur naturelle • Épice • Ail déshydraté • Oignon déshydraté • Persil déshydraté.

Valeur nutritive:

Pour 1 1/2 tasses (400 g)
Calories 400
% Valeur Quotidienne *
Lipides 14 g
Saturés 5 g
+ Trans 0 g
25%
Glucides 30 g
Fibres 6 g21%
Sucres 8 g8%
Protéines 37 g
Cholestérol 105 mg
Sodium 1230 mg53%
Potassium 1100 mg23%
Calcium 100 mg8%
Fer 3.5 mg19%
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup

Instructions de Cuissons

MICRO-ONDES

Pour un four à micro-ondes de 1 000 watts.

  • Couper le sachet scellé, vider le contenu dans le plateau fourni et couvrir.

  • Chauffer à intensité élevée pendant 6 minutes, en remuant à mi-chemin du temps de chauffage.

  • Retirer soigneusement du micro-ondes, car le contenu sera chaud. Laisser reposer avant de consommer.

CUISINIÈRE

  • Couper le sachet scellé et vider le contenu dans une casserole profonde.

  • Chauffer à découvert sur la cuisinière à feu moyen-doux, en remuant de temps à autre de 12 à 15 minutes.

  • Transférer soigneusement dans le plateau fourni ou dans un plat de service. Laisser reposer avant de consommer.

LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.

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