Saveur de miel et ail
Portion: 4 côtelettes 400 gIngrédients:
Porc • Eau • Assaisonnement (sucres [sucre, poudre de miel], ail déshydraté, saveur, saveur de worcestershire [fécule de manioc, sel, extrait de levure, acide malique, acide citrique, huile de tournesol, saveur naturelle], diacétate de sodium, colorant caramel en poudre, saveur de fumée) • Sucres (poudre de miel) • Huile de canola • Sel • Saveur • Ail déshydraté • Phosphates de sodium.
Valeur nutritive:
| Pour 1 côtelette de porc (100 g) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calories 130 | |||||||
| % Valeur Quotidienne * | |||||||
| Lipides 2 g | |||||||
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| Glucides 6 g | |||||||
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| Protéines 21 g | |||||||
| Cholestérol 45 mg | |||||||
| Sodium 360 mg | 16% | ||||||
| Potassium 300 mg | 6% | ||||||
| Calcium 20 mg | 2% | ||||||
| Fer 1 mg | 6% | ||||||
| *5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup | |||||||
Instructions de Cuissons
Cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 160 °F (71 °C).
BBQ
Enduire la grille d’huile végétale et préchauffer à feu moyen.
Griller pendant 13 à 15 minutes, en tournant de temps à autre.
TRUC : Faire griller avec le couvercle fermé pour vous assurer que la viande est bien cuite et demeure juteuse.
Poêlon
Cuire à feu moyen dans un poêlon antiadhésif ou légèrement huilé pendant 10 à 12 minutes, en tournant fréquemment.
LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.
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