Boulettes De Porc Fromage Parmesan et pPoivre Noir
Portion: 3 boulettes de viandeIngrédients:
Porc • Eau • Fromage parmesan (lait) • Sel • Saveur • Épice • Paprika • Ail déshydraté • Amidon de maïs • Persil déshydraté.
Valeur nutritive:
Pour 3 boulettes de viande | |||||||
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Calories 260 | |||||||
% Valeur Quotidienne * | |||||||
Lipides 21 g | |||||||
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Glucides 2 g | |||||||
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Protéines 15 g | |||||||
Cholestérol 60 mg | |||||||
Sodium 630 mg | 27% | ||||||
Potassium 400 mg | 12% | ||||||
Calcium 50 mg | 4 % | ||||||
Fer 1.25 mg | 7% | ||||||
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup |
Instructions de Cuissons
MODE DE CUISSON
Cuire afin d’atteindre une température interne d’au moins 160 °F (71 °C). Si congelé, décongeler le produit avant la cuisson.
AVEC SAUCE
Chauffer l’huile végétale dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif.
Ajouter les boulettes de viande et cuire pendant environ 6 minutes, en les tournant de temps à autre, jusqu’à ce qu’elles soient bien brunies de tous les côtés.
Transférer les boulettes de viande dans une assiette recouverte d’un essuie-tout.
Essuyer le poêlon puis ajouter votre sauce aux tomates préférée et porter à ébullition.
Ajouter les boulettes de viande et mijoter pendant 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient cuites à fond.
SANS SAUCE
Suivre les trois premières étapes ci-dessus, mais poêler pendant environ 20 minutes.
Servir avec des pommes de terre rôties et légumes préférés.
Ou préchauffer le four à 350 °F (180 °C).
Placer une couche de boulettes de viande sur une tôle à cuisson et cuire sur la grille du centre du four pendant environ 15 à 20 minutes, en tournant les boulettes de viande une fois.
LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.
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