Brochettes De Poitrine De Poulet Yakitori
Portion: 1 emballage (150 g)Ingrédients:
Poitrine de poulet • Eau • Cassonade • Sauce soya (eau, soya, alcool, cultures de moisissures, cultures bactériennes) • Saveur • Vinaigre modifié • Extrait de champignon déshydraté (maltodextrine, champignon déshydraté) • Sel • Saveur (propylène glycol, saveur) • Saveur gingembre (alcool éthylique, propylène glycol, saveur) • Poireau déshydraté • Amidon de maïs modifié. Peut contenir : Oeufs.
Valeur nutritive:
| Pour 1 emballage (150 g) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calories 190 | |||||||
| % Valeur Quotidienne * | |||||||
| Lipides 3.5 g | |||||||
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| Glucides 8 g | |||||||
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| Protéines 29 g | |||||||
| Cholestérol 90 mg | |||||||
| Sodium 490 mg | 21% | ||||||
| Potassium 750 mg | 22% | ||||||
| Calcium 10 mg | 1% | ||||||
| Fer 0.5 mg | 3% | ||||||
| *5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup | |||||||
Instructions de Cuissons
Retirer le produit de l’emballage. Cuire afin d’atteindre une température interne d’au moins 165 °F (74 °C).
Gril
Préchauffer le gril à feu moyen et badigeonner d’huile végétale
Déposer les brochettes sur le gril et cuire de 9 à 11 minutes, en les retournant une ou deux fois pendant la cuisson
Laisser reposer 2 à 3 minutes avant de servir
FOUR CONVENTIONNEL
Préchauffer le four à
425 °F (218 °C)
Déposer les brochettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium et cuire au four pendant 11 à 13 minutes, en les retournant une fois en cours de cuisson
Retirer du four et laisser reposer 2 à 3 minutes avant de servir
Friteuse à air
Préchauffer la friteuse à air à
400 °F (204 °C)
Déposer les brochettes en une seule couche dans la friteuse et cuire de 5 à 7 minutes
Retirer de la friteuse et laisser reposer 2 à 3 minutes avant de servir
Poêlon
Verser 1 c. à soupe d’huile dans un poêlon et chauffer à feu moyen
Déposer les brochettes dans le poêlon et cuire de 10 à 12 minutes, en les retournant une ou deux fois pendant la cuisson
Laisser reposer 2 à 3 minutes avant de servir
Remarque : Le temps de cuisson varie selon les appareils; il ne s’agit ici que d’indications.
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