Makes up to 4 servingsReady in 42 mins
Poitrine de poulet - souvlaki
Portion: 4 brochettes 320 gIngrédients:
Poulet • Eau • Assaisonnement (jus de citron en poudre, poudre d’oignon, poudre d’ail, sucre, épices, saveur) • Sel • Vinaigre (hydroxyde de sodium, hydroxyde de potassium) • Paprika • Dextrose de culture (dextrose de culture, maltodextrine de maïs) • Amidon de maïs modifié • Saveur.
Valeur nutritive:
Pour 2 brochettes (160 g) | |||||||
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Calories 180 | |||||||
% Valeur Quotidienne * | |||||||
Lipides 4 g | |||||||
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Glucides 3 g | |||||||
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Protéines 37 g | |||||||
Cholestérol 105 mg | |||||||
Sodium 590 mg | 26% | ||||||
Potassium 550 mg | 12% | ||||||
Calcium 30 mg | 2% | ||||||
Fer 1 mg | 6% | ||||||
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup |
Instructions de Cuissons
Cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 165°F (74°C).
BBQ
Enduire la grille d’huile végétale et préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer sur la grille.
Griller de 8 à 10 minutes, en les tournant de temps en temps.
Poêlon
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer dans un poêlon antiadhésif.
Cuire à feu moyen pendant 10 à 12 minutes, en les tournant de temps en temps.
Four Conventionnel
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C).
Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer sur une tôle à cuisson revêtue de papier d’aluminium ou de papier parchemin.
Cuire de 16 à 18 minutes, en les tournant une fois.
Gril Électrique
Préchauffer le gril à intensité moyenne-élevée. Retirer les brochettes de l’emballage et les déposer dans le gril.
Cuire de 6 à 8 minutes.
Emballage facile à ouvrir
Séparer la pellicule du coin et replier pour ouvrir.
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