Filet de porc assaisonné avec farce aux épinards et fromage feta
Portion: 600 gIngrédients:
Porc • Eau • Assaisonnement (eau, sucres [glucose-fructose], huile de canola, sel, épices, amidon de maïs modifié, ail déshydraté, vinaigre, oignon déshydraté, érythorbate de sodium, jus de citron concentré, protéine de canola hydrolysée, saveur, extrait d’ail, extrait d’oignon) • Épinards • fromage feta (lait) • Vinaigre modifié • Assaisonnement (jus de citron en poudre, poudre d’oignon, poudre d’ail, sucre, épices, saveur) • Sel • Saveur • Épices • Paprika.
Valeur nutritive:
| Pour 100 g | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Calories 130 | |||||||
| % Valeur Quotidienne * | |||||||
| Lipides 6 g | |||||||
| |||||||
| Glucides 2 g | |||||||
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| Protéines 17 g | |||||||
| Cholestérol 50 mg | |||||||
| Sodium 360 mg | 16% | ||||||
| Potassium 350 mg | 10% | ||||||
| Calcium 20 mg | 2% | ||||||
| Fer 1 mg | 6% | ||||||
| *5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup | |||||||
Instructions de Cuissons
Four Conventionnel
Préchauffer le four à 400 °F (204 °C).
Retirer l’emballage de protection du filet de porc et placer sur une plaque de cuisson.
Cuire de 50 minutes à 1 heure ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 160 °F (71 °C).
Enlever de la plaque de cuisson et laisser reposer 5 minutes. Trancher et servir.
POUR LE FOUR À CONVECTION, le temps de cuisson est de 45 à 55 minutes.
LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.
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