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Méditerranéen Filet De Porc Papillon

Portion: null

Ingrédients:

Ingrédients : Porc • Eau • Ail déshydraté • Huile assaisonnée (huile de canola, extrait de paprika, extrait d’oignon, extrait d’épice) • Sel • Vinaigre modifié • Épices • Persil déshydraté • Saveur de citron (alcool éthylique, saveur naturelle, acide citrique) • Saveur.

Valeur nutritive:

Pour pour 4 boulettes (100 g)
Calories 250
% Valeur Quotidienne *
Lipides 21 g
Saturés 9 g
+ Trans 1 g
50 %
Glucides 2 g
Protéines 14 g
Cholestérol 55 mg
Sodium 540 mg23 %
Potassium 225 mg7 %
Calcium 20 mg2 %
Fer 1.25 mg7 %
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup

Instructions de Cuissons

MODE DE CUISSON

Cuire afin d’atteindre une température interne d’au moins 160 °F (71 °C). Retirer le produit de l’emballage.

BBQ (pour de meilleurs résultats)

Cuire sur un barbecue préchauffé à feu moyen-vif de 12 à 15 minutes, à couvert, en tournant une ou deux fois à l'aide de pinces.

POÊLON

Ajouter 1 c. à soupe d'huile dans une poêle non adhésive et cuire à feu moyen-vif de 12 à 15 minutes, en tournant de temps à autre à l'aide de pinces.

FOUR

Préchauffer le four à 400 °F (204 °C).

Ajouter 1 c. à soupe d'huile dans une poêle non adhésive et préchauffer à feu moyen-vif.

Retirer le produit de l'emballage; le placer dans la poêle et le saisir de chaque côté pendant environ 2 minutes.

Placer le produit saisi sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium. Cuire au four de 15 à 20 minutes. Retirer du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS;

IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS

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