Makes up to 4-6 servingsReady in Prep 30 min Cook 40 min
Poulet géant - Épinards et féta
Portion: 675 gIngrédients:
Poulet • Eau • Épinards • Fromage féta (lait) • Assaisonnement (sel, épices, tomate déshydratée, poudre de vinaigre modifiée, ail déshydraté, oignon déshydraté, érythorbate de sodium, saveur de fromage parmesan [lait], huile de canola) • Lentilles en poudre • Produit de pois isolé • Huile de canola • Paprika • Acide ascorbique.
Valeur nutritive:
Pour 1 saucisse (169 g) | |||||||
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Calories 280 | |||||||
% Valeur Quotidienne * | |||||||
Lipides 16 g | |||||||
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Glucides 6 g | |||||||
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Protéines 30 g | |||||||
Cholestérol 95 mg | |||||||
Sodium 1130 mg | 49% | ||||||
Potassium 350 mg | 7% | ||||||
Calcium 75 mg | 6% | ||||||
Fer 1.75 mg | 10% | ||||||
*5% ou moins ç'est peu, 15% ou plus ç'est beaucoup |
Instructions de Cuissons
Cuire afin d’atteindre une température interne d’au moins 165 °F (74 °C).
BBQ : Cuire, couvert, dans un barbecue préchauffé à feu moyen-doux pendant 30 à 35 minutes, en tournant une ou deux fois avec des pinces.
POÊLON : Cuire dans un poêlon antiadhésif à feu moyen-doux pendant 30 à 35 minutes, en tournant de temps à autre avec des pinces.
FOUR : Cuire sur une tôle à cuisson revêtue de papier d’aluminium (pour un nettoyage plus facile) dans un four préchauffé à 400 °F (204 °C) pendant 45 à 50 minutes, en tournant une ou deux fois avec des pinces.
LORS DE LA CUISSON : Afin qu’elles conservent leurs jus savoureux, ne pas percer les saucisses.
LE TEMPS DE CUISSON VARIE SELON LES APPAREILS; IL NE S’AGIT ICI QUE D’INDICATIONS.
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